{"id":665,"date":"2023-09-18T15:02:31","date_gmt":"2023-09-18T13:02:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zeozoe.sk\/?p=665"},"modified":"2024-09-03T07:50:16","modified_gmt":"2024-09-03T05:50:16","slug":"mlganie-olejom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zeozoe.sk\/en\/2023\/09\/18\/mlganie-olejom\/","title":{"rendered":"Mlganie olejom"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t
\n\t\t

Mlganie olejom<\/h2>\n

Pod\u013ea pr\u00edrodnej medic\u00edny je stav \u00fastnej dutiny odrazom celkov\u00e9ho zdravia \u010dloveka. Jazyk je meridi\u00e1nmi spojen\u00fd s mnoh\u00fdmi org\u00e1nmi, ako napr\u00edklad obli\u010dky, srdce, p\u013e\u00faca,\u2026 Mlganie, zn\u00e1me tie\u017e ako oil pulling, je \u00fa\u010dinnou met\u00f3dou detoxik\u00e1cie \u00fastnej dutiny a cel\u00e9ho tela. Mlganie olejom bolo pou\u017e\u00edvan\u00e9 u\u017e v Ajurv\u00e9de (gandusha). Ide vlastne o preva\u013eovanie\u00a0oleja<\/strong>\u00a0(1 \u010dajov\u00e1 ly\u017ei\u010dka) v \u00fastach po dobu\u00a020tich min\u00fat<\/strong>\u00a0(na za\u010diatku m\u00f4\u017eeme mlga\u0165 5 min\u00fat a postupne dobu pred\u013a\u017eova\u0165).<\/p>\n

V Indickej trad\u00edcii bolo s\u00fa\u010das\u0165ou be\u017en\u00e9ho \u017eivota a zabezpe\u010dovalo prirodzen\u00fa \u00fastnu hygienu. Archeologick\u00e9 v\u00fdskumy dokazuj\u00fa, \u017ee na\u0161i predkovia mali zdrav\u00e9, siln\u00e9 zuby a\u017e do neskor\u00e9ho veku. Ka\u017ed\u00e1 kult\u00fara mala pri tom svoj vlastn\u00fd sp\u00f4sob ochrany zubov.<\/p>\n

Lie\u010debn\u00e9 \u00fa\u010dinky mlgania<\/strong>:<\/p>\n

\u2013 Pom\u00e1ha zastavi\u0165 ustupuj\u00face \u010fasn\u00e1
\n\u2013 Odstra\u0148uje pach z \u00fast
\n\u2013 Redukuje z\u00e1paly
\n\u2013 Posil\u0148uje \u010fasn\u00e1 a lie\u010di ich krv\u00e1canie
\n\u2013 Zace\u013euje poprasakn\u00e9 pery
\n\u2013 Na\u0161tartuje imunitn\u00fd syst\u00e9m
\n\u2013 Bieli zubn\u00fa sklovinu
\n\u2013 Vy\u0165ahuje tox\u00edny a celkovo detoxikuje organizmus
\n\u2013 Uvo\u013e\u0148uje upchat\u00e9 dutiny<\/p>\n

Existuje\u00a021 vedeck\u00fdch \u0161t\u00fadi\u00ed<\/u><\/a>\u00a0dokazuj\u00facich pozit\u00edvne \u00fa\u010dinky mlgania. V modernej medic\u00edne je jeho z\u00e1stancom doktor Karach a doktor Malachov.<\/p>\n

Ako funguje?<\/strong><\/p>\n

Po\u010das mglania sa v \u00fastach aktivuj\u00fa\u00a0enz\u00fdmy<\/strong>, ktor\u00e9 s\u00fa schopn\u00e9 vytiahnu\u0165 do oleja plesne, tox\u00edny, \u0165a\u017ek\u00e9 kovy a in\u00e9 mikroorganizmy. Tie s\u00fa vy\u0165ahovan\u00e9 z \u00fastnej dutiny a krvn\u00e9ho rie\u010dis\u0165a. Je potrebn\u00e9 dodr\u017eiava\u0165 dobu 20tich min\u00fat, ke\u010f\u017ee to\u013eko pribli\u017ene trv\u00e1, k\u00fdm sa krv z cel\u00e9ho tela pre\u010derp\u00e1 cez \u00fastnu dutinu. Takto d\u00f4jde k detoxik\u00e1cii cel\u00e9ho organizmu. Oil pulling vytv\u00e1ra antioxidanty, ktor\u00e9 po\u0161kodzuj\u00fa bunkov\u00fa stenu mikroorganizmov a zab\u00edjaj\u00fa ich. Olej pri\u0165ahuje lipidov\u00fa vrstvu bakteri\u00e1lnych bunkov\u00fdch membr\u00e1n a sp\u00f4sobuje ich vtiahnutie do oleja. Olej pokryje zuby a \u010fasn\u00e1 a potl\u00e1\u010da mno\u017eenie bakt\u00e9ri\u00ed a tvorbu plakov. Takto sa z \u00fastnej dutiny odstr\u00e1nia bakt\u00e9rie vytv\u00e1raj\u00face povlaky zodpovedn\u00e9 za zubn\u00fd kaz, gingivit\u00eddu, parodontit\u00eddu a zl\u00fd dych. \u010easn\u00e1 s\u00fa ru\u017eov\u00e9, zdrav\u0161ie a vyrie\u0161ia sa probl\u00e9my s krv\u00e1can\u00edm \u010fasien. Mlganie tie\u017e pom\u00e1ha vyrie\u0161i\u0165 pr\u00edznaky sucha v \u00fastach a hrdle ako aj popraskan\u00e9 pery. Zuby s\u00fa bel\u0161ie, dych \u010derstvej\u0161\u00ed, svaly a \u010de\u013euste \u00fastnej dutiny sa st\u00e1vaj\u00fa silnej\u0161\u00edmi. Mlganie oleja zabra\u0148uje vzniku zubn\u00e9ho kazu, z\u00e1palu \u010fasien, \u00fastnej parodontit\u00eddy a pom\u00e1ha zni\u017eova\u0165 boles\u0165 zubov, fixuje pohybliv\u00e9 zuby a dosahuje siln\u00fa \u00fastnu hygienu.<\/p>\n

Ako na to?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Po\u017eijeme jednu a\u017e dve \u010dajov\u00e9 ly\u017ei\u010dky oleja (kokosov\u00fd alebo sezamov\u00fd)
\n\u2013 Olej preva\u013eujeme v \u00fastach 20 min\u00fat
\n\u2013 Olej nepreh\u013atame, ale vyp\u013eujeme ho po ukon\u010den\u00ed mlgania
\n\u2013 Potom \u00fasta vypl\u00e1chneme \u00fastnou vodou (my si rob\u00edme vlastn\u00fa so so\u013eou z M\u0155tveho mora a esenci\u00e1lnym olejom z klin\u010deka) a pou\u017eijeme pr\u00edrodn\u00fa zubn\u00fa pastu (takisto si ju vyrobme doma z kokosov\u00e9ho oleja, zeolitu, kurkumy a esenci\u00e1lnych olejov)
\n\u2013 Rob\u00edme to r\u00e1no, pred ra\u0148ajkami
\n\u2013 Olej na konci mlgania by mal by\u0165 bielej farby a\u00a0vodnatej konzistencie. Ak to bude potrebn\u00e9, m\u00f4\u017eete olej vr\u00e1mci dvadsiatich min\u00fat vymeni\u0165 za nov\u00fd.<\/p>\n

Ak\u00fd olej?<\/strong><\/p>\n

Za studena listovan\u00fd kokosov\u00fd alebo sezamov\u00fd olej.<\/p>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n